MINDER STRESS 

Werken aan minder stress  en meer genieten in rustig tempo. 

Om de paar weken  gratis tips  in je mailbox  steeds over

één thema  zoals

 minder piekeren , nee-zeggen, (te) druk zijn, meer jezelf  blijven in contact met anderen.

ADEMRUIMTE

Even tot jezelf komen kort en effectief 

 zo vaak als je fijn en nodig vindt 

drie minuten meditatie ademruimte 

MINDFULNESS TEST 

Hoe is het  met  jouw mindfulness gesteld? 

De mate van mindfulness  is te  meten.

Je kunt het zelf vaststellen

met behulp van deze checklist 

Eef Heinhuis

Gedragswetenschapper, ervaren en gecertificeerd trainer mindfulness (MBSR) categorie 1, trainer zelfcompassie (MBCL) register A trainer interpersoonlijke mindfulness (IMP)

​Aangesloten bij de beroepsvereniging voor mindfulness-trainers VMBN lidnr. 2012297

 

CRKBO geregisteerd 

NL 49 ASNB 0706 9285 20   Kamer van Koophandel nr 57277737

Privacy policy

Algemene voorwaarden

T: 0612822712   E: eefheinhuis@8je.nl

Dokter Fokkewei 10/12, 9022 BS Mantgum