STILTEDAGEN TERUGKOMBIJEENKOMSTEN

Heb je eerder de mindfulness-training gedaan en wil je het oefenen opfrissen en verdiepen? Dan is de stiltedag misschien iets voor jou. Het merendeel van de oefeningen die je tijdens zo'n dag doet, zal je bekend zijn uit de basistraining.  Je doet  geleide meditaties en met aandacht bewegen liggend of staand. Daarnaast doen we  meestal ook enkele meditaties  uit een vervolgtraining. Na het oefenen in stilte is er - voor wie dat wil - aan het eind van zo'n dag ruimte om  het oefenen in de dagelijks leven te bespreken  incl.  de hobbels die een mens  daarbij tegenkomt. Per seizoen zijn er meerdere stiltedagen. Deze dagen  zijn  op een zaterdag of zondag in het weekend. De stilte-dagen voor het najaarsseizoen staan nog niet in de agenda. Heb je belangstelling, laat het me svp weten. De kosten bedragen per stiltedag incl. lunch  € 45.

Eef Heinhuis

Gedragswetenschapper, ervaren en gecertificeerd trainer mindfulness (MBSR) categorie 1, trainer zelfcompassie (MBCL) register A trainer interpersoonlijke mindfulness (IMP)

​Aangesloten bij de beroepsvereniging voor mindfulness-trainers VMBN lidnr. 2012297

 

CRKBO geregisteerd 

NL 49 ASNB 0706 9285 20   Kamer van Koophandel nr 57277737

Privacy policy

Algemene voorwaarden

T: 0612822712   E: eefheinhuis@8je.nl

Dokter Fokkewei 10/12, 9022 BS Mantgum